适度有氧运动对妊娠期高血压患者睡眠质量的改善作用

作者：宋华艳

来源：世界睡眠医学杂志, 2022, 9(02): 253-258.

• 适度有氧运动
• 妊娠期高血压
• 睡眠质量

目的:探讨适度有氧运动对妊娠期高血压患者睡眠质量的改善作用。方法:选取2019年2月至2019年12月德州市陵城区人民医院收治的妊娠期高血压患者70例作为研究对象，按照随机数字表法随机分为观察组和对照组，每组35例。对照组采取常规护理，观察组在对照组护理基础上采取适度有氧运动，比较2组患者睡眠质量及血压控制情况。结果:1)干预前，2组患者入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、日间功能等各项匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分比较，差异均无统计学意义(均P>0.05);干预后，2组患者入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、日间功能等各项PSQI评分均降低，观察组各项评分均低于对照组，2组比较差异均有统计学意义(均P <0.05); 2)干预前，2组患者舒张压、收缩压比较，差异均无统计学意义(均P>0.05)。干预后，2组患者舒张压、收缩压均显著改善，且观察组患者舒张压和收缩压改善幅度大于对照组，2组比较差异均有统计学意义(均P <0.05)。结论:适度有氧运动可有效改善妊娠期高血压患者的睡眠质量和血压水平，值得推广应用。