文章以南京市区794位老年人为调查对象，对老年人科学锻炼知信行现状及科学锻炼环境展开调查，为促进老年人科学锻炼提供依据。调查结果显示，老年人科学锻炼知信行现状堪忧，难以达到良好的锻炼效果，科学锻炼环境差强人意；不同锻炼环境下的老年人科学锻炼知信行存在显著差异，家庭支持、锻炼陪同、专业人员锻炼指导情况显著影响老年人科学锻炼知信行水平。综合上述结果，文章从营造科学锻炼氛围、制定科学评价体系、加强科学锻炼指导、提升老年锻炼设施适老化水平、增强锻炼组织化程度等五方面提出对策。
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