<正>近期有研究发现,每晚让孩子在同一时间睡觉可以促进孩子的大脑发育。[2]伦敦大学学院的研究人员发现,孩子如果在三岁时就有固定的就寝时间,那么等他们到七岁接受认知测试时,就会比那些就寝时间不规律的孩子表现得更好。在此之前,已经有越来越多的研究表明,儿童和青少年睡眠不足会对其学习成绩和身体健康造成不良影响。而伦敦大学学院的这个发现,正是该研究领域的一个新转折点。
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