<正>【设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出，心理健康教育的总目标包括充分开发学生潜能，培养乐观、向上的心理品质。对高中生来说，学会积极应对各种压力、问题、困扰是人生中的必要成长。然而，不少学生在面对困难时容易停留在问题层面，忽视既往努力或已有资源，导致缺乏应对的力量，形成自我“内耗”。本课运用后现代心理辅导的核心理念与技术，通过外化问题、寻找例外、重构问题，
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