力量训练在青少年的短跑训练中是非常基础的训练,其重要性是不言而喻的,我们如果想要预防青少年的运动损伤情况,也需要从力量训练开始入手,科学合理的力量训练方法是不会对学生造成负面影响的,文章根据此从青少年的短跑力量训练入手,对青少年在运动中产生的运动损伤如何预防或者康复进行浅显的分析,希望对相关人士有所帮助。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
