高中体育中开展模块化教学是新课程标准的要求,也是符合高中生身心发展及教学需求的重要方法。模块化教学是将某个运动项目中的内容细化,将其划分为若干相对完整的内容,每个小内容具有不同的功能,并根据学生的身体情况、学习情况选择合适的内容,挖掘其内在价值,充分利用模块内容实现对高中生体能的训练。本文从高中体育教学的三个阶段来分析如何利用模块化教学来促进学生体能的发展,第一个阶段是准备活动阶段,第二个阶段是课堂结尾阶段,第三个阶段是课余时间阶段。