脏腑导引养生功创编研究

作者：林儒焘; 蒋维昱; 熊雅琦; 黄佳仪; 王模豪; 宋永玲; 叶明花

来源：江西中医药, 2021, 52(05): 18-22.

• 导引
• 养生功
• 创编
• 研究

整理选取《遵生八笺》《灵剑子》《黄庭内景五脏六腑补泻图》《寿人经》等古籍文献,依据中医养生理论,针对五脏不同的生理特点,整理编制出一套以五脏为核心、简便廉验的脏腑导引养生功。经实践检验,脏腑导引养生功对听力、食欲、睡眠质量等身体机能改善,对心理自愈能力、记忆力、社交能力等方面均有一定提升作用。

• 单位
  北京中医药大学; 江西中医药大学