夏季：吃哪些食物好

来源：家禽科学, 2019, (07): 56.

<正>夏季天气炎热,很多人会没有食欲,导致身体情况很差,那么夏天我们适合吃哪些食物呢?绿豆汤夏天天气炎热,容易带来暑邪,人体也容易产生损耗。这个时候喝一点绿豆汤就可以很好的缓解这种负面情况,绿豆汤有清热解毒、消暑止渴的功效,而且含有蛋白质、钙、铁、磷等微量元素,对于暑热引起的湿热口渴等现象有着明显的疗效。