养生要去礼去圣

来源：家庭医学, 2018, (02): 1.

<正>中国传统养生格言丈夫处其厚,不处其薄,当去礼去圣,守愚以自养,斯乃德之源也。唐·孙思邈《千金翼方》卷12《养性禁忌》急诊科的医生都知道,每逢年节,心脑血管急症和消化系统疾病患者激增。这里面既有暴饮暴食引起的,也有不少是过年过得太劳累或太兴奋、太冲动的老人。有人说,中国人实际上是生活在许许多多的"规矩"之中。言行举止,待人接物,穿衣吃饭,等等,无一不得合规矩。当然,现在有许多规矩已经不为许多年轻人所遵守了,但上了年纪的人还是很在乎这些