对适应—疲劳运动训练理论的探析

作者：张海兵

来源：体育科技文献通报, 2013, (10): 35-36+42.

• 运动训练
• 适应
• 疲劳理论 adaptation
• fatigue
• sport
• training

通过对适应—疲劳运动训练理论进行了回顾、分析,并结合现代运动训练实践展开讨论,指出该理论主要从二元的角度揭示了机体在运动负荷下产生的不同效应,强调了不同运动负荷对机体产生的不同生理影响,是对传统应激理论的扩展与延伸,虽然存在一定的局限性,在现代运动训练实践中仍具有积极的指导意义。

• 单位
  兴义民族师范学院