本文以北京市青少年育新初中女排球运动员为研究对象,运用实验法和数理统计法研究组合训练法对青少年排球运动员弹跳能力的影响。研究结果表明,以排球扣球和拦网起跳时的膝关节角度作为动作下肢爆发力训练动作的起始位置,结合上肢爆发力和核心力量训练的组合训练方法,使运动员原地起跳摸高和助跑起跳摸高显著性提高。这种组合训练法对弹跳力的贡献率有多大还需结合分组实验来检验。
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