浅谈国网员工体能训练后的恢复

作者：李小荣

来源：江西电力职业技术学院学报, 2018, 31(10): 167-168.

• 体能
• 训练
• 恢复

体能训练和比赛中出现运动性疲劳是常见现象,如何做好运动后疲劳的恢复和采用恢复的方法至关重要,目前有诸多恢复体能的办法,只有正确的选择才对参赛队员恢复体能最有效,对参赛队员能力的提高有实质帮助。

• 单位
  江西电力职业技术学院