“双减”政策下,为了响应教育部的号召,各个省、市积极开展减负活动。面对新形势的出现,家长因焦虑而带来的问题也亟待解决。“双减”政策的实施有着一定的现实意蕴,但也存在着不可忽视的现实问题。面对家长焦虑的现状,文章主要从分析家长焦虑存在的表征来探索引发焦虑的原因,进一步提出缓解焦虑的有效举措,以期改善家长焦虑现状,为《意见》工作的有效开展奠定基础。