我“胖”了吗?

来源：少儿科学周刊(少年版), 2022, (10): 4-5.

<正>看仔细,这里的“胖”指的是肥胖。肥胖指的是一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪积聚过多导致的一种状态。那么,怎么评估自己是否肥胖呢?我们可以用以下几种人体测量指标来综合评断。体质指数BMI世界卫生组织(WHO)建议,把我们的身高及体重计算成BMI值来评估肥胖。身体质量指数的计算方法是以体重(千克)除以身高(米)的平方。