简析青少年短跑运动项目的力量训练

作者：李扬

来源：田径, 2023, (05): 55-57.

• 青少年
• 短跑
• 力量训练

本文首先对青少年的身心特点进行分析，接着对短跑项目中的力量训练的意义进行阐述，最后对短跑项目中的力量训练的方式方法进行介绍。通过这些分析与探讨，以期为青少年短跑运动的力量训练提供一定的参考与帮助。

• 单位
  上海工程技术大学