养生金窝窝之肘窝

作者：姚扶有

来源：家庭医学, 2021, (01): 65.

<正>肘窝位于双上肢中间,是肘关节前方的一个三角形的凹陷,肺经、心包经、心经三条经络由此通过。古医书《黄帝内经》有云:"心肺之邪留于两肘。"这三条经的气血一旦运行受阻,无形中就会伤害到心脏与肺。经常按揉这个部位,有利于心肺火气和毒素的排除。