在实施体育与健康课程标准过程中,"教学反思是教师专业发展和自我成长的核心因素"已经成为体育教师的共识。但在实践过程中,体育教师进行个体反思时往往习惯于已有的经验,很难摆脱其封闭性和局限性。因此要想适应体育课程与教学改革,促进教学能力提高,体育教师就必须掌握一定的教学反思方法。