健康中国2030视域下体育锻炼与积极老龄化关系研究

作者：郭玉江; 闫冰冰; 宋亚亚

来源：福建体育科技, 2021, 40(05): 5-8.

• 健康中国
• 体育锻炼
• 老年人
• 积极老龄化

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,探究健康中国2030视域下体育锻炼与积极老龄化关系,以期为积极应对老龄化提供借鉴与参考。研究发现:除锻炼强度外,锻炼时间、锻炼次数和运动量与积极老龄化总分和各维度呈显著性正相关;锻炼时间、锻炼次数和运动量都能显著正向预测积极老龄化。因此,体育锻炼可视为积极应对老龄化的有效方式,通过体育锻炼老年人的健康水平和适应能力能够得到有效提升。