追寻心底的焦虑源

作者：陈安娜

来源：中学生博览, 2022, (27): 19.

<正>平时考试还可以，甚至是年段第一，可一到关键考试，总是考得不理想，发挥得很差，甚至想弃考。这就好像验证了生活中的一句俗语：一到关键时刻就掉链子。事实上，对于考试，我们每个人或多或少都会有些焦虑，真是一种正常且普遍的心理现象。但是你好像是那个例外，因为你成绩很好，知识点掌握到位，平时的抽测能达到年级第一，但是面对自认为较重大的考试，会出现失眠、胃痛、头晕、发抖等身体不适症状，而且是自觉无法控制，以致最后考试失利。