摘要

本文通过文献资料法、专家访谈法和经验总结法,从擒拿功法习练技术性以及内容多样性的角度出发,介绍了擒拿竹束的优势,并分析擒拿竹束在擒拿各类功法练习中的典型内容。旨在为擒拿习练者提供新的训练思路,有针对性地夯实擒拿基础,增强擒拿技术水平。