健康过中秋,掌握三原则

作者：周一海

来源：老同志之友, 2018, (18): 50.

• 三原则

<正>中秋期间,月饼、田螺、大闸蟹……应季食物一应俱全统统都端上餐桌,营养又美味,即使每种食物都品尝一些,也可能出现暴饮暴食的情况,更何况总有自己偏爱的那一两款。在一年一度的中秋佳节来临之际,你该如何管住自己的嘴呢?在此,笔者为大家支招,把好美食关,健康过中秋。第一个原则:进食要节制

• 单位
  广西医科大学