高强度格斗对抗对呼吸功能的刺激与需求

作者：王鑫

来源：拳击与格斗, 2020, (11): 110-111.

<正>高强度大运动量会使呼吸系统的机能发生一系列的变化,激烈的格斗对抗会让呼吸肌产生疲劳,进而成为运动能力的限制因素。不过,呼吸肌机能在经受运动的刺激及运动训练后可产生适应性改变,从而成为高强度运动的有力支撑。1运动对呼吸机能的刺激与调节格斗运动员在平时的训练中或赛场上经常会应用各种拳法重击、腿法踢打、身体抱摔等剧烈的对抗动作,其所追求的运动目标就是以力量、技能、斗志、勇气全面压制对手,从而战胜对方。高强度运动必然会引起人体的一系列变化,机体为适应这种状态会随之做出相应的调节。拳手的身体会爆发出强大的能量来满足格斗的需求,激烈对抗的持续能力往往成为决定运动水平的关键点,其中拳手的氧气最大摄取量是重要的因素之一。

• 单位
  河南警察学院