跨项选材对核心力量训练的启示——以乒乓球和网球运动项目为例

作者：卢丹旭

来源：西部皮革, 2019, 41(06): 47.

• 跨项选材
• 核心力量
• 训练

核心力量是每个运动项目的精髓,为运动员完成各种高难技术动作提供坚定基础和有力保障。运动项目的差异,也决定了核心力量的训练方式的差异。以乒乓球和网球运动项目为例,试从跨项选材的角度分析两个项目的核心力量训练,为后期核心力量的训练和提高,提供明确方向和翔实的理论依据。

• 单位
  湖南科技学院