休闲体育与健身

作者：单凤云; 江兴军

来源：科技资讯, 2006, (24): 167.

DOI：10.16661/j.cnki.1672-3791.2006.24.163

• 休闲体育
• 健身
• 生理机制

休闲体育是指人们在余暇时间里,积极自主地、轻松愉快地、毫无心理负担地进行一些娱乐性健身体育活动。其作用是培养人们具有科学的余暇价值观,形成积极的生活态度,调节人的精神,增进身心健康,提高人适应社会与自然环境的能力。

• 单位
  黑龙江东方学院