太极拳的健身作用分析

作者：朱葛明

来源：健与美, 2023, (01): 141-143.

• 太极拳
• 健身运动
• 健身作用分析

太极拳是一项中国传统体育运动，不仅能够强健体魄，还能够安神养气，有助于身心的修养和调理。太极拳能够给人带来正向、积极的影响，值得进行更加深入的研究。因此，文章旨在深入分析太极拳的独特之处和其所具有的健身作用，希望太极拳能够得到进一步发扬和传承。