提升专注力 培育良好品质——正念练习在小学课堂教学中的运用

作者：章锡飞

来源：中小学心理健康教育, 2020, (32): 37-39.

• 正念练习
• 注意力
• 课堂实践
• 小学

小学生存在着注意力不稳定、不持久的现象,而注意力的集中和保持是有效学习的必备条件。通过正念练习,可以提升学生的专注力及培育良好品质等。本文通过一年的课堂实践,结合具体事例,对正念练习在小学课堂教学中的应用进行了深入探讨。