<正>一、设计背景当代社会竞争激烈,每个人每天每时每刻都要面对来自生活、工作、学习和情感等多方面的压力,沉重的压力导致人们情绪不佳,学习效率下降,生活质量降低等情况。而作为中职学生,刚经历了中考的失败,长期的自卑心理使得他们更加敏感,容易用过激的行为方式掩饰自己的情绪,一旦遇到不满或不平之事,就容易情绪失控。而作为较早踏入社会的学生群体,具有良好的情绪调节能力是较好适应社会的必要条件。二、班会方式及对象
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