拓展训练是一种不同于传统课堂上的教学方式,既能促进学生的身心健康,也可以缓解学生的压力,在体育教学中引入拓展训练已成为体育教学中的发展趋势。将拓展训练应用于教学活动中,必须要合理开展,保证其安全性与合理性,提升教学的质量,最大程度地吸引学生。基于此,文章以拓展训练为着眼点,分析拓展训练的现实意义,引入拓展训练的实践尝试,并对出现的问题提出建议。