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摘要
我们大家所熟知的乒乓球这项运动,是智能、体能、技能三者兼容的并且以智能为主的隔网对抗型运动项目,在乒乓球中打出去的每一板球,都具有速度、落点、旋转、力量、弧线五个竞技要素。同时它取胜的特点快、准、狠、稳、变、转。在运动中速度快,动作衔接快。随着近年来乒乓球运动做出一系列的改革,比如乒乓球从38mm改为40mm,禁止使用无机胶水这就大大降低了拍子的弹性,就更加需要运动员进一步加大动作的幅度。比赛中使用无缝球,甚至是比赛制度的变化,从21分制改为11分制等等。这些改变不仅大大增加了比赛的观赏性效果,同时对于运动员自身也提出了更高的要求,需要更好的身体素质作为支撑。因此就需要更加注重乒乓球运动中损伤的原因及有效预防。根据阅读文献,得出乒乓球运动中主要的损伤发病率高的部位主要在肩关节、膝关节、腰部等,发生运动损伤的原因包括,准备活动不充分,运动负荷承受过大,肌肉力量做动作时不足,技术动作不够合理,过度的运动疲劳。
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单位北京体育大学; 教育学院
