睡眠质量差动脉易硬化

作者：王梓薇

来源：家庭医学, 2021, (01): 33.

<正>西班牙国立心血管研究中心近期发布的一项研究成果显示,睡眠不足6小时或夜间多次醒来,与无症状的动脉粥样硬化风险有关,若任其发展,逐渐狭窄的动脉就会引发严重的心脑血管事件。研究人员选取了3 974名平均年龄为46岁的健康中年人,让他们在腰部佩戴活动监测仪,连续记录7天的睡眠质量。根据"碎片化"睡眠的比例,将其分为5 组 。