管理时间，实质为管理自己

作者：唐远琼

来源：中学生博览, 2022, (24): 11-12.

<正>“天哪，我竟然浪费了这么多时间，还有好多事情要做啊！压力山大！以后我一定要管理好自己的时间！”不少学生在惊觉自己的时间被大把大把地浪费并无法挽回时，痛下决心要制订计划管理时间。然而，在执行计划过程中发现，时间无法管理，我们能管理的是自己！管理时间，其实质为管理自己，即管理自己的认知、情绪和行为。