个体化抗阻训练联合有氧运动对孕期下腰痛的疗效及安全性分析

作者：王军; 徐伏兰; 康照利; 杨娟^*

来源：颈腰痛杂志, 2019, 40(05): 671-673.

• 个体化抗阻训练
• 有氧运动
• 孕期下腰痛

目的研究个体化抗阻训练联合有氧运动对孕期下腰痛的疗效及安全性。方法纳入2015年2月～2017年2月就诊的76例下腰痛孕妇,随机均分为观察组与对照组,对照组孕妇采用常规治疗,观察组采用个体化抗阻训练联合有氧运动,均连续治疗4周。比较治疗前后两组患者疼痛VAS评分、Oswestry功能障碍(ODI)评分及焦虑自评量表(SAS)、抑郁(SDS)量表评分,并记录不良反应发生情况。结果两组患者治疗后VAS评分、ODI评分、SAS评分和SDS评分显著降低,且观察组显著优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组骨盆区疼痛、头晕、血压升高等不良反应发生率差异无统计学意义(P>0.05)。结论个体化抗阻训练联合有氧运动能显著改善下腰痛孕妇疼痛症状,改善腰部功能,缓解其焦虑、抑郁心情,且治疗安全有效。

• 单位
  孝感市中心医院