核心力量训练在高校篮球专项教学中的应用

作者：王永良

来源：拳击与格斗, 2020, (06): 127-128.

<正>核心力量是一名运动员必须具备的基本素质,对于高校篮球教学来说,核心力量训练不仅有助于提升高校学生的篮球水平,而且能够有效减少学生在篮球训练过程中受到不必要的损伤。因此,本文着重介绍了如何最大限度将核心力量训练引入到高校篮球教学之中,并对核心力量训练在篮球训练中的作用进行了分析。

• 单位
  石家庄人民医学高等专科学校