随着"互联网+"时代的到来,信息技术被广泛地运用于教育教学。利用ARCS模型优化体验式实践课的网络教学进行教学设计,并采用行动研究法,以《大学生心理健康教育》实践课程为例,对实践课教学模式进行改革实验。实验证明:部分实践课在线上举办的效果优于线下,而对集体参与感要求比较高的活动,在线开展的效果要略逊色于线下。