通过问卷调查和专家访谈等方法,以河北工业大学瑜伽教学为例,结合教学模式的五要素,从理论上构建了河北工业大学教学改革教学模式,并通过实验研究,验证了教学效果,为我国普通高校瑜伽教学改革提供理论依据,为提高普通高校瑜伽选项课的教学质量提供依据,也为调动大学生学习瑜伽的积极性和主动性提供新思路,为学生形成终身体育思想服务。
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