肌糖原是长时间、一定强度有氧运动的重要燃料。 196 7年 ,有研究证明 ,随着运动强度的增加 ,机体对肌糖原的依赖也增加 ;长时间剧烈运动后疲劳感的产生与肌糖原的减少相关 ,而且有氧耐力与肌糖原储备有直接关系 ,随着肌糖原耗竭 ,剧烈运动将不能维持[1] 。有研究发现一次 6秒?