浅谈理性情绪疗法在中学生考试焦虑心理咨询中的应用原则

作者：田英

来源：心理月刊, 2020, 15(17): 71-72.

DOI：10.19738/j.cnki.psy.2020.17.024

• 理性情绪疗法
• 中学生
• 考试焦虑
• 心理咨询

在学校心理咨询实践工作中,理性情绪疗法常用于缓解中学生考试焦虑。在考试焦虑情绪的咨询中,需要以明确可行的咨询目标为导向,充分挖掘来访者的积极因素,了解来访者的不合理信念并将其化解,帮助来访者在方法练习中接纳自我,并掌握理性思考的方式,以达到缓解来访者考试焦虑、接纳自己的咨询目标。

• 单位
  同济大学