中学教师自身的压力和情绪管理对策研究

作者：黄彩玉

来源：考试周刊, 2021, (88): 10-12.

• 中学教师
• 压力管理
• 情绪管理
• 对策研究

中学教师承担着最为繁重的教学管理工作,其面临的压力是巨大的,另外,教师不仅要做好教学管理工作,还要照顾到学生的心理状态,长期工作给中学教师身心造成的负荷是沉重的,当然,这也是一名优秀的教师必须经历的过程,更是其职业道路上不可避免的考验。中学教师在教育工作中需要科学管理好自身的压力和情绪,因为这二者对于个体心理及行为的影响是显著的,故采取应对措施至关重要。