老年补钙“知”多少

作者：石劢; 壹图

来源：中老年保健, 2018, (10): 34-35.

<正>2015年我国第六次人口普查的结果显示,我国65周岁及以上人口达到1.37亿,占总人口的10.10%,其中80岁以上的高龄老年人超过2300万。骨质疏松是老年人最常见的一种"复杂机制"的疾病,也是对劳动能力和生活质量破坏性最强的一种疾病。而"缺钙"往往是发生骨质疏松的重要原因。老年人到底应该如何补钙,有很多"知识点"需要我们来了解一下。