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摘要
篮球项目的建设有助于培养学生竞争精神,有利于对学生意志品质的培养、人际交往能力提高,还有利于提高篮球教学的质量。随着学生对篮球运动的热爱日益提高,无论篮球运动进攻战术还是防守战术,对高空制空权的争夺都越加激烈,因此,对篮球项目学生增长弹跳力的练习方法进行研究就显得尤为重要。本研究采用实验法将教学中的学生分为实验组和对照组,对学生练习前、练习后的数据进行测量和对比。对篮球运动弹跳特点、弹跳练习生理机制等进行分析,探究篮球项目弹跳力练习新方法的有效性。我认为新方法的练习应根据学生的自身特点,循序渐进地用科学的练习手段和方法进行,同时注重其它身体素质练习的协同发展。通过实验,本文使用的练习方法可行有效。
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单位北京城市学院
