对我国基础体育教学改革研究过程中存在的实际问题进行了分析,结合我国体育改革目前的实际情况,提出了以"健康第一"为主要的发展目标,通过对传统教学方法的不断创新与优化,最终目标是充分调动起学生的学习兴趣和养成良好的学习习惯,为学生营造一个良好的学习环境,为了实现这些综合目标,必须从现有的教学方法入手,打破社会其他各种因素带来的限制,为教学改革注入更加强劲的动力。