<正>0前言耐力是指人体长时间进行肌肉工作的运动能力,也称为抗疲劳能力。耐力素质训练是一项训练强度大、训练过程艰苦、单调、枯燥体力消耗大的运动项目,要达到良好的训练效果,必须要有针对性的训练和科学的训练方法,因此,了解影响耐力素质的因素及科学的施训是
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