大学生网球运动体能训练方法探析

作者：刘颖平

来源：体育世界(学术版), 2019, (11): 173-174.

DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.11.105

• 大学生
• 网球运动
• 体能训练

网球在现代大学校园内十分普及,许多大学生都喜爱该项运动,各大院校也对应开展了大学生网球运动教学科目,但网球运动的综合性很强,不但需要打球者保持高专注度,同时还需要在场地上奔跑,以应对接球或完成竞技策略,由此可见网球运动十分考验打球者体能,在大学生网球教学角度上有必要开展体能训练。本文为了了解大学生网球运动体能训练方法展开分析,主要依照网球运动对体能的要求,阐述体能训练方向,再围绕方向进行体能训练方案设计。

• 单位
  中国社会科学院大学