随着现在工作压力的增大,生活节奏的加快,人们锻炼的时间越来越有限,只有在家里才有空余的时间考虑锻炼的问题,如何提高锻炼的质量,达到居家锻炼的效果,科学的、适宜的体育锻炼是提高"防卫的体力"。本文就居家环境广大群众的体育锻炼情况展开调查,并针对调查结果给出一些可行对策。
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