核心素养下提高小学生跳绳能力探究

作者：徐伟伟

来源：冰雪体育创新研究, 2020, (02): 53-55.

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跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地,容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长,增强少儿心肺功能和胃肠功能。在跳绳教学中,合理的运用游戏教学法、合作探究法、激励教学法能够有效的提高学生的短绳能力,同时,通过形式多样的练习方法,对学生核心素养的培养也卓见成效。