爬行运动并不能治疗腰椎疾病

作者：苏自己

来源：人人健康(医学导刊), 2021, (08): 62.

• 爬行运动
• 腰椎疾病
• 平板支撑

现代人工作生活中时常久坐,由此导致的腰疼数不胜数。近些日子一种爬行治疗腰椎的方法流行开来,引起人们效仿。实际上爬行运动不适合老年人和骨关节患者,因为会起到反效果。