糖尿病患者日常生活注意事项

作者：韩辰宇; 张敏^*

来源：家庭生活指南, 2023, 39(07): 110-111.

近年来，随着人们生活水平的不断提高，相应的饮食习惯也发生了重大变化，糖尿病发病率逐年上升，严重影响着人们的生活和工作。糖尿病是一种终身疾病，是以血糖升高为特征的全身性的代谢紊乱。在正常情况下，血糖保持在稳定范围内，主要是由于胰岛素的调节。疾病发生后，当体内胰岛素量不足或功能缺陷时，血糖自然升高。长期高血糖引起各种组织的慢性损伤和紊乱，特别是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。糖尿病是一种与生活方式密切相关的慢性疾病。体力消耗减少和不健康饮食影响与中国糖尿病患病率的快速增长直接相关。对于糖尿病患者，除了必要的医院治疗外，在日常生活中开展全面的科学家庭护理，控制病情，减少或延缓并发症的发生和发展更为重要。在日常生活中糖尿病患者需要注意饮食，以免进一步恶化病情。控制糖尿病状况对于改善自我管理，获取相关的健康知识和养成良好的健康行为、改变不良生活方式、定期监测血糖、学习日常营养结构、调整自我保健技能非常重要。学习如何正确使用口服降糖药和胰岛素也是非常重要的控制糖尿病发展的方法。

• 单位
  复旦大学附属中山医院青浦分院