科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
随着生活水平和科技水平的不断提高,“宅男”“宅女”不断增多,导致了学生群体肥胖人数的增加。肥胖不仅仅是对体态改变,随之而来的还有身心健康的影响。该文的研究目的是通过了解肥胖大学生群体的基本情况,从运动项目、运动时间、运动频率、运动强度等几个方面入手,制定一套科学、合理的改善体态的运动处方。通过对照试验,分析运动处方对于肥胖大学生的作用,加深大家对于肥胖问题的认识,以及采用科学、合理的运动处方去进行改变的重要性。希望该群体都能够根据自身实际情况制定运动处方去解决肥胖问题,能够更加健康地去学习、生活。
