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摘要
目前对于高血压的治疗一般以长期的药物治疗为主,长期药物治疗降低患者的生活质量,对身体具有严重危害。将太极拳作为干预高血压的手段,经过长期系统的太极拳锻炼,用意念来引导动作,将形、意、气有机结合,参悟太极拳的内涵,使用这种特殊的有氧锻炼,能够有效降低高血压患者的血压、血脂和改善心血管系统。系统的太极拳练习能够控制血糖和血脂并有效预防高血压的形成,同时会改变血液流变性,降低血液黏稠度,减少激素水平的上升使情绪得到控制。本文就太极拳对高血压患者的影响做一综述,为太极拳在高血压防治中进一步发展,提供一定的理论支撑。
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单位河北科技师范学院; 吉林体育学院
