基于对我国当前人口老龄化现状的分析,结合人口老龄化对养老保险制度的影响,借鉴英、美、日三国养老保险制度改革的主要措施,提出优化三大支柱、延长退休年龄、多样化投资等对策,以实现提高我国养老保险水平、缓解老龄化冲击的目的。